Nuad Boran Thaï est le terme générique qui désigne l' ensemble des pratiques thaïes plus connues sous le nom de Nuad Thai, Nuad phen boran thai, massage traditionnel Thaï.

C'est une pratique manuelle traditionnelle reconnue par le Comité d’évaluation des médecines traditionnelles & alternatives de l’Organisation Mondiale de la Santé.

Les participants, qui seront tour à tour donneur et receveur, sont invités à porter des vêtements confortables et souples, dans une matière naturelle, si possible, dans lesquels vous pouvez bouger librement. (coton, lin, mélange avec du coton)

Un massage Nuad Boran ou massage traditionnel thaïlandais utilise quatre grands types de techniques suivant un protocole bien précis :

• Des étirements progressifs réalisés par le donneur qui s’inspirent directement des positions de yoga. Ces étirements réveillent le corps de la personne massée en sollicitant les muscles et les articulations.

• Un recours continu à la méditation, notamment à travers la respiration qui induit une profonde relaxation.

• Un travail sur le champs énergique du corps de la personne massée à travers la digitopuncture. En effet, le donneur va exercer des pressions précises sur des points d’acupuncture selon des lignes énergétiques appelées SEN (méridiens en Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC)). Ces pressions effectuées principalement avec les pouces dénouent efficacement les tensions musculaires et permettent de libérer le Chi (l'énergie vitale) qui circulera plus aisément dans le corps. La circulation sanguine tirera également profit des manipulations effectuées sur les membres.

• Une rythmique particulière qui, comme un bercement du corps, amènera la personne massée dans un état de douce torpeur.

Outre les pouces et la paume des mains, le donneur utilisera  les poings, les coudes, les genoux et même les pieds en fonction de la zone qui sera traitée.

Un maintien des postures de yoga et de la posture de méditation plus aisé.

Une aide au déblocage physique dans les activités artistiques comme le chant, le théâtre, la danse et les arts martiaux.

La stimulation la circulation sanguine.

A la fois une relaxation et une amélioration de l'élasticité musculaires.

La stimulation des fonctions émonctorielles en participant à l'élimination des toxines accumulées dans les fascias.

La stimulation du système nerveux par le toucher respectueux.

Dans certains cas, un sommeil amélioré.

La stimulation de la fonction respiratoire en permettant le dégagement de la respiration profonde.

La stimulation de la digestion en favorisant le péristaltisme.

Le Nuad Boran est indiqué pour la réduction des tensions chroniques et des affections communes sans gravité, comme le torticolis ou le lumbago.

Oui, un syllabus illustré est prévu pour chacune des formations.

Le Centre dispose de 2 chambres doubles qui seront mises à disposition des stagiaires au prix de 50€ la nuit. Le partage des frais est possible en cas d'occupation par 2 personnes. La préférence sera donnée à une occupation par 2 personnes.

D'autres possibilités de logements foisonnent dans les environs : le Gîte Kaleo d'Ovifat (à +/- 1  km), chambres d'hôte, auberges de jeunesse de Malmedy ou d'Eupen, Gîtes.

L'office du tourisme de la Maison de Botrange ou l'office du tourisme du Signal de Botrange vous renseigneront davantage.

La salle de la pratique dispose d'un frigo libre de service et d'un espace pour se restaurer. Des collations sont prévues au cours de la journée.

Pour une restauration rapide et accessible, la brasserie Peak Beer, est située à 100 m, au bout de la rue.